市川市にある「たかQ整体院」でつらい症状を改善・予防しましょう

腰痛セルフチェック

「腰痛」とひとことでいっても、その原因や痛み方は千差万別です。
では、「腰痛」どのような原因でおこるのでしょうか?
まずは、ご自分の「腰痛タイプ」を確認することから知ってみましょう!

 

「腰痛タイプ」のわかるチェックリスト

※3つ以上に「✔」のついた項目があなたの「腰痛」タイプかも???

A-type

  • □長時間のデスクワークや立ち仕事をしている。
  • □靴底のすり減り方が偏っている。
  • □荷物を同じ方の肩にかけるクセがある。
  • □座っているときに足を組むクセがある。
  • □布団やマクラは柔らかいもので寝ている。

B-type

  • □この5年で10kg太ってしまった。
  • □腰痛は同じところが、痛くなったり治ったりが繰り返えし。
  • □過去に肝臓や腎臓などの病気にかかったことがある。
  • □ストレスが溜まっている。
  • □普段から動くのあまり好きではない。

C-type

  • □足が冷える。
  • □月経不順である。
  • □生理痛がいつもツライ。
  • □ハイヒールを頻繁に履くことが多い。
  • □乳幼児の子育てをしている。

D-type

  • □何をするのも面倒くさく感じる。
  • □ちょっとしたことでも気になって仕方がない。
  • □愚痴や不平不満が多い。
  • □完璧主義だと思う。
  • □運動不足だと思う。

 

合計 A×□ B×□ C×□ D×□
診断結果

あなたの腰痛タイプは□

 

A-type

●骨・筋肉・筋膜系に腰痛の原因あり!

骨・筋肉・筋膜
骨盤や腰椎とその周囲の筋肉や筋膜のトラブルによるものです。
椎間板ヘルニアをはじめとする椎間板の障害や筋膜性腰痛が考えられます。
また、骨粗しょう症による変形性脊椎症などにも注意が必要です。

【お勧めするテクニック】
カイロプラクティック
オステオパシー
 

B-type

●内臓系疾患に腰痛の原因あり!

内臓
内臓の動きが悪くなると、「内臓体壁反射」といわれる内臓と関連する筋肉に対して不具合を生じさせるものです。
内臓の不具合を起こす初期症状として「腰痛」が起こっているのかもしれません。

【お勧めするテクニック】
カイロプラクティック
オステオパシー
内臓の整体

 

 

C-type

●女性特有の問題に腰痛の原因あり!

婦人系女性特有の婦人科系疾患が原因かもしれません!
血行不良による手足の冷えは、婦人科系疾患にも影響を与えます。
そのため、いつどんな感じに痛むのかをチェックして痛みを我慢しないことが大切です。

【お勧めするテクニック】
カイロプラクティック
オステオパシー
内臓の整体
リンパの整体

 

 

D-type

●ストレス(心因性)の問題に腰痛の原因あり!

心因性

意外なことかもしれませんが、心因性ストレスが腰痛の原因かもしれません。
骨・筋肉・内臓に問題が無ければ、ストレスが腰痛という形になって現れている状態です。
ストレスの原因を究明して、その原因を取り除く必要があります。

【お勧めするテクニック】
カイロプラクティック
オステオパシー
頭の整体
脳の整体