市川市にある「たかQ整体院」でつらい症状を改善・予防しましょう

肩こり頭痛改善講習会

肩こり頭痛改善講習会の様子NPO法人THS(トータルヘルスサポーターズ)の目的の一つである予防医学の啓蒙にかかわる啓蒙活動の一環として、昨日は昨年も開催いたしました『骨盤体操編』に続き船橋市の法典西小学校のPTAのお母様方向けの講習会に講師の一人として伺わせていただきました。

講習内容は『カイロプラクティックと肩こり頭痛』と銘打って簡単なカイロプラクティックの考え方に基づいた健康についての座学と肩こりや頭痛のメカニズムと対策について参加された皆様にも体験してもらって改善できるプログラムをレクチャーをさせて頂きました。
参加されたのは29人と多くの方にご参加して頂きました。

講習時間90分という限られた時間でご参加頂いた皆様のご協力もあり時間一杯一杯使ったものの、お伝えしたかったことは全てお伝えできたと思います。

参加講師

高久和巳  カイロプラクティック座学とストレッチ担当
梶原健太郎 肩こりのメカニズム担当
川島和美  頭痛のメカニズム担当
分担して講習に当たらさせていただきました。

ストレッチの方法も単なる肩こりや頭痛だけのものではなく女性にはうれしいダイエット効果のあるものもチョイスさせていただきました。
特に、家族同士でできる肩甲骨ストレッチは予想以上に好評でしたね!
今後も、THS(トータルヘルスサポーターズ)の一員として地域の皆様の健康に貢献できるよう、こういった講習会を多くの地域でより多くの方々にお伝えしていきたいと思っています。

今回同様、日々の生活で辛さを感じる肩こり頭痛などについてでもいいですし、前回の体幹を重視した骨盤やそれ以外の多い症状である腰痛や歩行といった症状やメカニズムやその自分でできる対策などもまだまだレクチャーできる要素は多いです。

もしご希望の方がいらっしゃられましたら、ご相談いただければ行ける範囲で私たちの持てる能力を最大限に活用して皆様の健康に少しでも役立てることをお伝えして行きたいと思います。

 

骨盤体操講習会

骨盤体操講習会の様子NPO法人THS(トータルヘルスサポーターズ)の目的の一つである予防医学の啓蒙にかかわる啓蒙活動の一環として、昨日は船橋市の法典西小学校のPTAのお母様方向けに講習会に講師の一人として伺わせていただきました。

講習内容は『カイロプラクティックと骨盤矯正』と銘打って簡単なカイロプラクティックの考え方に基づいた健康についての座学と、参加された皆様の簡単な骨盤のゆがみのチェックとそのゆがみに対して、自分自身でできる骨盤体操のレクチャーをさせて頂きました。
参加されたのは29人と多くの方にご参加して頂きました。

講習時間90分という限られた時間でご参加頂いた皆様のご協力もあり時間一杯一杯使ったものの、お伝えしたかったことは全てお伝えできたと思います。

参加講師

海老原 仁 座学担当
高田 治郎 体操レクチャー担当
高久 和巳 質疑応答担当
分担して講習に当たらさせていただきました。

質疑応答を担当しましたので、参加されたPTAの皆様からの日頃からの健康についての疑問などを私の持論も含めた形になってしまいましたが、回答させていただきました。

ご質問いただいた内容

  1. 座位姿勢の方法、床と椅子の座り方
  2. 骨盤矯正ベルトの効果と活用方法
  3. 歪みの原因
  4. 症状が出る出ないの原因 など

今後も、THS(トータルヘルスサポーターズ)の一員として地域の皆様の健康に貢献できるよう、こういった講習会を多くの地域でより多くの方々にお伝えしていきたいと思っています。

骨盤のや姿勢などについてでもいいですし、それ以外の腰痛のなどといった症状についてのメカニズムやその自分でできる対策などもレクチャーすることはできますので、もしご希望の方がいらっしゃられましたら、ご相談いただければ行ける範囲で私たちの持てる能力を最大限に活用して皆様の健康に少しでも役立てることをお伝えして行きたいと思います。