市川市にある「たかQ整体院」でつらい症状を改善・予防しましょう

10月

10月に入り、お盆前まであった35度を超すような暑さが遠い昔のように感じるほど、最近は暑さが和らぎ秋の気配が濃くなってきましたね。
特に、日が沈む時間が徐々に遅くなってくると季節の移ろいを強く感じます。

それに伴い、昼夜の寒暖差も強くなり始めてきていますので、体調を崩しやすい時期です。
特に、夏の暑さで体力が低下し、免疫力が低下している時期ですので、寒暖差に体がついていけず、体調を壊しやすいので、くれぐれも体調管理にはご注意ください。

また、この時期は湿度の高い季節から、乾燥する季節に移り変わる時期でもあります。
今回のニュースペーパーは秋に多い「乾燥による肺のトラブル」について書かせていただきました。

日々の健康の助けになればと思いますので、読んでみてください。

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